Deltar for tiden i COPE studien i regi av FORMI, en vitenskapelig studie som undersøker effekten av en spesiell behandling for ryggpasienter. Behandlingen kan godt være i tillegg til annen behandling vi velger å gjøre, eller du får av andre behandlere. Det kan også være den eneste behandlingen du får, det finner vi ut av etter en grundig samtale og undersøkelse. Behandlingen er uansett gratis hos meg. Pasientene i COPE skal ha hatt vondt i ryggen i mer enn fire uker, men i mindre enn et år sammenhengende. De skal være mellom 18-55 år. Du skal ikke ha utstråling ned i benet eller andre tegn på nerverotsmerter.

Behandlingen går ut på en halv times samtale hos meg hver uke, inntil fire ganger totalt. I denne samtalen blir det lagt vekt på å forstå smertemekanismer og ryggplager, og studiens mål er at dersom den som har vondt i ryggen tolker smertene riktig og forstår plagene sine bedre, så vil intensiteten avta og etter hvert forsvinne helt.

Dette høres nok ganske rart ut, men de som blir med på dette vil nok forstå mer av opplegget etter hvert. Deltagelsen er helt gratis, og man kan når som helst trekke seg. Du vil bli bedt om å svare på spørreskjema.

Kan du tenke deg å bli med på dette, så vil jeg gjerne høre fra deg. Du må bo slik at du kan komme til Klinikk 5 i Trondheim sentrum ukentlig i en måned. Du må altså ha hatt vondt i ryggen i mer enn fire uker, men denne episoden av ryggsmerter kan ikke ha vart mer enn et år. Er du usikker, så vil jeg gjerne at du ringer likevel! Ta kontakt på telefon/sms 91848891 eller post@fysioterapien.net om du har spørsmål eller er interessert i å delta.

Tagger: forskning, COPE studien, smerte, korsrygg, fysioterapi, klinikk 5

Jamie Catto opens the NOI 2010 Conference from noigroup on Vimeo.

Interessante tanker omkring smerte, atferd, hjernen og terapi av Jamie Catto, en av grunnleggerne bak bandet faithless. Hans arbeid er ofte inspirert av egenopplevd smerte, og han bringer opp spennende og tankefulle temaer omkring hvordan han ser på den gode pasient-terapeut relasjonen når de gode resultater har en mulighet til å skapes i behandlingsrommet.

Tagger: smerte, jamie catto, hjernen, fysioterapi

Statens arbeidsmiljøinstitutt (stami) har en flott hjemmeside med mye godt stoff omkring arbeidsmiljø og helse.

"STAMI har som visjon at norsk arbeidsliv skal vera i stand til å skapa arbeidsmiljø som førebyggjer sjukdom og fremjar god helse. Målet er at instituttet skal skapa kunnskap om og kartleggja samanhengen mellom arbeid, sjukdom og helse, vurdera risiko og koma med framlegg til førebyggjande tiltak og gjera kunnskap om samanheng mellom arbeid og helse kjend i Noreg.
Statens arbeidsmiljøinstitutt (STAMI) er eit forskingsinstitutt, organisert under Arbeids- og inkluderingsdepartementet (AID). Instituttet har meir enn hundre tilsette som skapar, brukar og formidlar kunnskap om arbeid og helse."

Glimrende at tunge krefter som stami er med på smerteforskning, det må til om "sannheten" bak mange langvarige (de fleste?) muskelskjelettsmerter skal nå ut til bredden av behandlere. Hele artikkelen kan leses her.

Stami sender ut ukentlig nyhetsbrev med informasjon om ny forskning på arbeidsmiljø og helse.

Tagger: arbeidsmiljø, smerte, nyhetsbrev, stami, statens arbeidsmiljøinstitutt, forebygging, nyhetsbrev, hms

God side om korsryggsmerter!

"The information offered on the website is designed to support, not to replace, the relationship between patient and clinician."

http://www.lower-back-pain-toolkit.com/index.html

Tagger: korsrygg, smerte, forebygging, fysioterapi, manuellterapi

Enkelte taper nesten alt som beveger seg. Skuldre, knær, ankler, håndledd, fingre, scapula, brystrygg, korsrygg, albue. Det er lite evidens for at taping virkelig beskytter et ledd (med unntak av ankelskader hos idrettsfolk), men taping kan i stor grad være smertelindrende. Nøyaktig hvordan dette skjer er fortsatt noe uklart, men at det har noe med den proprioceptive effekten som roer ned nervefibrer som har fyrt opp (overaktiv depolarisering?) tror jeg på. Taping har nok også som alle manuelle intervensjoner, supraspinale smertemodulerende effekter på flere plan, mer om dette kommer eventuelt i en fremtidig innlegg.

Taping ved patellofemorale smerter, ofte uavhengig av hvordan tapen er plassert, kan gi nokså god smertelindring. Taping av korsryggen i lett ekstensjon kan også fungere nokså utmerket om ”normal” ekstensjon er nedsatt. Taping av brystryggen til hårete menn med dårlig holdning kan også fungere flott, tapen drar da hardt i hårene, og de retter seg opp:)

Taping bør ikke overdrives og ikke sitte på for lenge, det er ikke meningen (som oftest i terapeutisk øyemed) å nedsette ROM, noe som kan skje ved overdreven bruk. Taping kan brukes som et læreverktøy, dog må virkelig læring komme fra innsiden, gjennom forståelse om årsakssammenger, rådgiving og veileding, og ikke fra en ekstern kilde som tape, ergo; eksterne verktøy (som tape) for å forsere en kroppslig læreprosess bør begrenses, men har absolutt sin plass for kortvarig avlastning av strukturer, smertelindring, samt profylaktisk ved krevende aktivitet.

Trykk her for for å se videoeksempler på diverse taping, blant annet taping av ankel og tennisalbueLes mer....

Tagger: taping, taping av fot, taping av ankel, taping av kne, taping av bekken, taping av rygg, taping av skulder, taping av albue, taping av tennisalbue, taping av golfalbue, taping av musearm, taping av håndledd, taping av fingre, smerte, youtube, tennisalbue, musearm, fysioterapi

Overcome Pain: Live Well Again Del 1 (44 min)
Overcome Pain: Live Well Again Del 2 (42 min)
Overcome Pain: Live Well Again Del 3 (60min)

Fin presentasjon av moderne smertevitenskap fra Canadian Pain Coalition.

Tagger: smerte, smerte webcast, fagblogger, neurovitenskap, nevrologisk undersøkelse, neurologisk undersøkelse, fysioterapi

Texas baserte Rod Henderson har lansert sin første podcast episode! Den er rett på sak, oser av kvalitet og må ha tatt sin tid og produsere. Denne første episoden tar for seg motor kontroll og korsryggsmerte. Jeg er meget imponert, og gleder meg til fortsettelsen!


"Topics include:

• Recent editorials in the BJSM on the role of lumbar stabilization in low back pain
• Basic motor control theory and the process of motor recovery following an injury including a reduction in cognitive regulation, decrease in visual dependency, and improvements in sensorimotor adaptability
• How pain influences motor behavior including local and affective influences on muscle activity
• An overview of what we know and don't know regarding motor control interventions
• How this information has influenced my approach in the management of low back pain"

Tagger: korsrygg, smerte, motor kontroll, podcast, fysioterapi, manuellterapi

DIane Jacobs, en av de mest ivrige bidragsyterne på SomaSimple, har laget en kort og fin sammenfatning om viten og tips omkring vedvarende smerte. Vedvarende smerte kan sies å være smerte som vedvarer lengre enn hva vevets normale tilhelingstid skulle tilsi.

The ABCDEFGHI of persisting pain

Tagger: SomaSimple, smerte, neurovitenskap, fysioterapi

Gledelig er det at store mediakanaler i USA som NBC, har begynt å sette fokus på hva konservativ behandling kan gjøre for en sub-gruppe pasienter med korsryggplager. Behandling av korsryggplager i USA påløper seg til utrolige 90 milliarder dollar i året! 1 million amerikanere får utført ryggkirurgi i året, til en pris av 60000 dollar per operasjon. Dette NBC innslaget kommenterer at konservativ behandling bør være det som forsøkes først.Les mer....

Tagger: rygg, korsrygg, smerte, kirurgi, youtube, fysioterapi, manuellterapi

Meget bra forelesning fra University of California omhandlende smerte og dens bakgrunn. Dr Basbaum er en skarp kar, og oppsumerer moderne smertevitenskap på en grundig og fin måte.


Del på Facebook

Tagger: smerte, smerte webcast, hjernen, youtube, neurovitenskap

Kort og godt om neuromatrix modellen av Diane Jacobs



Tråd på SomaSimple om neuromatrix modellen

Overlæge Anders Skov Olesen fra Århus Kommunehospital om nociceptive, somatoforme og neurogene smerter, årsmøde 2008. God forklaring av Melzacks ”NeuroMatrix”.

Om ikke tråden Forum Moderators' Current Consensus on Pain, på SomaSimple er lest, så anbefales den varmt som bakgrunnsinformasjon.

Tagger: smerte, neuromatrix, melzack, SomaSimple

Tv-program med noen av gigantene innen smerteforskning fra Australia.

"This program will explore these issues and examine the management approach to chronic pain."Les mer....

Tagger: smerte, smerte webcast

Kanadiske Diane Jacobs hører til den stadig voksende gruppen av fysioterapeuter som inndrar nyere smertevitenskap og neuro-tankegang i sitt virke som fysioterapeut.

Les mer....

Tagger: smerte, fagblogger

Smerte er komplisert og vanskelig å forstå, og ny forskning spretter opp daglig. Denne blogserien tar for seg området på et forståelig vis. Les mer....

Tagger: smerte