Litt mer om core trening og prinsippene:
The Core: From Development, Through Distortion, to a Potential Solution
Obs! Gode referanser å bruke nederst i innlegget overLes mer....

Tagger: core trening

Senter for idrettsskadeforskning har laget nye nettsider som gir oppdatert informasjon om idrettsskader.
Siden legger vekt på øvelsesprogram og prevantive tiltak, men inneholder også bakgrunnsinformasjon om de hyppigste idrettsskadene.Les mer....

Tagger: idrettskader

Hvordan skal vi sitte? Hva er best for ryggen?Les mer....

Tagger: SomaSimple, rygg

Spennende lesning i the New Yorker om fordelene av å gå barfot og om å prøve å utkonkurrere millioner av år med evolusjon med "high-tech" sko.Les mer....

"Humans are the only species capable of logical reasoning, abstract thought and complex language. So you might think it forgivable that we sell ourselves as a superiour species. But if you stop to think about it, if we're so darned clever, why can't we find our car keys, Les mer....